DIY美食达人专栏第14期_康妮的爱心厨房

本期美食达人:康妮

个人简介:康妮,是一位爱国爱家爱女的平凡70后上班族,同时也是一位可敬可亲的人民教师。忙碌工作之余,最爱为家人做后勤服务,她说:“家人的赞美是我最大的奖赏!”。快跟论坛小编来探探康妮家的爱心厨房都有些什么美味佳肴出品吧~

美食达人招募

《美食达人招募》活动,招募厨房达人啦,您就不要藏着掖着了,拿出您的"看家"饭菜吧,只要你热爱美食,能用你那一双巧手...[详细]

  • 养颜补血滋肝明目的菠菜猪肝汤

    秋天天气干燥,这时节来一碗滋肝明目养颜补血的汤水,炯炯有神的眼睛,水嫩嫩的皮肤,红润润的脸庞,会为美女增加姿色呀!把菠菜和猪肝结合……[详细]

  • 美味营养的土豆吞拿鱼蛋饼

    吞拿鱼(Tuna)又名鲔鱼,是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类。吞拿鱼肉色暗红,肉质坚实,无小刺,是西餐烹饪常用原料,常加工成罐头食品。吞拿鱼肉中脂肪酸……[详细]

  • 吃不怕胖的黑橄榄吞拿鱼披萨

    很多人都喜欢吃披萨,但是它的高热量也让很多人望而却步,比如我和蜗牛。以前做的披萨厚厚的芝士,蜗牛浅尝辄止,而我和VICKY只有管住嘴巴才能保持身躯继续扩张的趋势。[详细]

  • 护眼补钙的裙带菜排骨汤

    裙带菜滑嫩鲜美,排骨软糯鲜甜,配上胡萝卜这汤水滋味醇美。这汤水常出现在我家餐桌,除了它的美味可口,还因为它的营养价值。裙带菜中胡萝卜素的含量相当高……[详细]

  • 炎夏吃肉不油腻 山楂红烧肉

    在夏天,吃红烧肉怎样开胃又不油腻呢?秘密在于加入了干山楂片!干山楂片使得这道红烧肉甜中带点自然酸,酸酸甜甜的吃着更开胃,干山楂片中含有酶和酸性物质,能促……[详细]

  • 能美肤能下酒的经典粤菜

    蚝油凤爪是粤菜菜系,传统的做法是煮、炸、焖。我个人不喜欢油炸,感觉鸡爪受高温油炸,容易产生有毒物质。这次的蚝油凤爪又是康妮改良版粤菜,非正宗但美味。[详细]

  • 消暑开胃粤菜:椰汁香芋煮水瓜

    水瓜性寒凉能消暑热,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。在南粤,从大排档到大餐厅,水瓜煮芋头是很受欢迎的的粤菜。水瓜嫩滑……[详细]

  • 自制超浓香营养的芝麻酱

    广州有句民谚:“捡了芝麻,丢了西瓜。”这句话是否让人把芝麻误认为不那么重要呢?芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。常吃芝麻酱……[详细]

  • 消暑解毒的五指毛桃煲鸡汤

    夏天的餐桌上,最需要汤汤水水。炎热的夏日,一碗清甜清润的汤水绝对俘虏家人的心。炎热天气嘴巴苦涩,一碗老火靓汤滑入喉咙,人也变得清爽起来了。五指毛桃是……[详细]

达人之路

A、申请达人

1、注册成家庭医生在线健康论坛用户会员。

2、在论坛版块发布作品。

3、参与论坛美食版块活动。

B、维护任务

1、每周在【健康美食】版块发布不少于3篇作品。

2、作品受到会员好评并设为精华贴。

C、成为达人

1、当达人的作品累积一定数量。

2、会员们的推荐。

3、通过编辑们审核一致通过,就有机会进阶为美食达人。

达人福利

1、

编辑会在网站大首页和论坛首页焦点图位置作为重点推荐,并在美食版块置顶,每个帖子可插入达人的博客和微博地址作为个人形象宣传。

2、

美食频道栏目主持人:编辑转载论坛发布的菜式在网站内容页发布,并在频道为达人形象宣传包装。

3、

《家庭医生E刊》电子杂志栏目宣传:编辑转载达人发布的内容,根据素材美化图片,整合成为杂志栏目的内容,在杂志里除了展示达人的名字和照片作为形象宣传外,还可加入达人的博客和微博,进一步包装达人的专业形象。

4、

达人专题展示: 编辑团量身定做个人美食专题。

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