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为何男性健康问题要多吃西红柿?_男科圈_家庭医生在线健康论坛

网友管理员 上传 2018-05-10 21:19

  很多男性身体都是属于外强中干的,这和人们日常生活中的调理也有着密切联系。男性健康是很多人都非常关注的,西红柿是生活中常见食物,营养价值非常高,男性多吃西红柿对身体有明显的好处。为何男性健康问题要多吃西红柿?详情了解。

  西红柿对男性的好处:

  1、保护男性精子,提高性能力

  西红柿中富含维生素A,维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降。而男性若缺少维生素A,性生活就会失去活力和热情。另外,西红柿中的西红柿红素具有较强的抗氧化功能,能够清除损害精子的自由基,促进男性体内的代谢功能,间接有利于男性的性功能。

  2、可维护肝脏健康

  维生素A主要蕴含在肝脏中,是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素。中医认为,生殖系统和肝有着巨大联系,一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上,一方面肝主生发,总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用,所以说中医说肝主疏泄,调畅气机,能促进人体机能的活化。此外,也能够促使生殖系统的活化,增强男人性活力。

  3、预防多种男性疾病

  西红柿富含西红柿红素,西红柿红素是很好的抗氧化剂,能有效清除自由基,不仅起到抗癌、抑癌的作用,同时西红柿红素可明显降低男人脂类和蛋白质氧化,可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,延缓性衰老。并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。在那些多不饱和脂肪酸储备最高者中,西红柿红素的防护作用是最强的。另外,多吃西红柿的男人患冠心病、食癌、胃癌等疾病的几率和死亡率都比较低。

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