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吃花生对糖尿病人有什么影响?_糖友圈_家庭医生在线健康论坛

网友管理员 上传 2018-05-10 20:36

  花生很多人都吃过,经常吃花生对身体健康也有好处。糖尿病是临床上常见疾病,绝大多数糖尿病患者是需要通过药物控制的,除此之外糖尿病患者在饮食方面也要特别注意,一定要注意营养的摄入。那么吃花生对糖尿病人有什么影响?详情了解。

  糖尿病人平时可以适当吃一些花生,花生中也富含膳食纤维,不仅对于平稳血糖十分有利,而且又可以补充坚果中的大量不饱和脂肪酸,并且可以控制胆固醇、脂肪的吸收,所以对于糖尿病人来说,花生是一种非常好的食物。

  对于糖尿病患者来说饮食的营养和结构是极其重要的,合理的饮食可以辅助控制血糖,并且达到防控并发症的目的。花生是人们喜爱的食物之一,既可以上饭桌成为一道菜,也可以作为零食供人们享受。

  食用花生对糖尿病患者是有利的,不过在此需要强调,有利不代表可以多吃,毕竟什么东西多了就可能物极必反。需要强调的是,目前市面上以花生为主的产品很多,很多都有添加各种物质,最常见的是盐,这些吃多了可能会造成血压的升高,因此要尽量少吃;另一方面,部分人对花生有过敏,这些人也不要食用花生。

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