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孕妇吃木瓜会有哪些风险_妇科圈_家庭医生在线健康论坛

网友管理员 上传 2018-04-16 10:11

  木瓜是生活中常见的水果,这种水果中的营养成分非常丰富,有一定的养生效果和美容养颜的功效。对于女性而言,多吃木瓜是有好处的,但是女性怀孕后的饮食也需要格外谨慎,那么孕妇能吃木瓜吗?孕妇吃木瓜会有哪些风险呢?

  孕妇吃木瓜的四大危害:

  1、在东南亚的国家中,当地的居民会用吃木瓜来避孕,由此可见木瓜对孕妇或者胎儿都是不利的。

  2、木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用,所以,孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全,避免出现意外地早产或者流产,孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理,说吃煮熟的木瓜,其实,无论是生的还是熟的木瓜,孕妇都不宜使用,因为即使木瓜煮熟了,也破坏不了木瓜苷。

  3、木瓜是偏寒性的水果,胃寒、体虚者是不宜多食的,不然会造成胃寒或者腹泻的情况。所以,这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一。

  4、木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,它不但会伤害胎儿,还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜,特别是青木瓜。应该完全戒除。

  其次介绍下适合准妈妈吃的10种水果:

  1、石榴:降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

  2、香蕉:每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

  3、草莓:促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

  4、猕猴桃:补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

  5、樱桃:补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育。

  6、葡萄:葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

  7、火龙果:缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

  8、橙子:缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压,有益胎儿。

  9、梨:治疗妊娠水肿和高血压,镇静安神,润肺护嗓,养心保肝。

  10、苹果:缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

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