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吃丝瓜有哪些好处?

网友管理员 上传 2018-03-07 09:50

  丝瓜我挺喜欢吃的,一般拿来煲汤挺好喝的,其实瓜类食物大多数都可以美容减肥的,女人天生喜欢减肥的动物,所以夏天可以吃瓜类食物,清热,要吃应季的瓜类最好,也新鲜,水分足,那么,吃丝瓜到底有什么好处呢?下面来了解了解。

  1、健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱,可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,有润肌防皱功效。

  2、治疗子宫出血:做法为把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。

  3、解暑:丝瓜性凉味甘,含有淀粉,钙,磷,铁,蛋白质,胡萝卜素,维生素C等营养元素,夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑,化痰解渴,凉血解毒,利尿止血,对中暑,湿疹,咳嗽,尿血便血,胫骨酸痛等症有一定的疗效。

  4、排毒护肝:丝瓜中含有丰富的维生素C,能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质,促进免疫细胞活性,除了具有美容功效以外,还能给肝脏解毒,有效预防癌症和动脉硬化,提高免疫力。

  5、抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含有8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

  6、抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

  注意:体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜,因为丝瓜性寒,进食过多可能会加重体虚现象,导致腹泻加重,还会引发一些胃肠道问题。有腹泻症状的宝宝也不宜多吃。

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