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心肌缺血身上会有这6个信号,平时要注意什么?

网友管理员 上传 2018-03-07 09:38

  目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势,已成为中老年人的常见病和多发病,一些20~30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。由于心肌缺血有发生心肌梗塞和猝死的危险,因此发现心肌缺血时,要及早治疗。

  心肌缺血身上有什么信号?

  1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3—5分钟,休息后自行缓解者,时伴有大汗。

  2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。

  3、出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感,牙痛等。

  4、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。

  5、夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者。熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。

  6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

  心肌缺血平时应该要注意什么?

  预防心肌缺血的发生,在患病后,要保持乐观心情,积极与疾病对抗,及时就医,从饮食、运动等多个方面调整自己的生活作息,养成健康有规律的生活习惯,不仅对治疗心肌缺血有利,对预防各个疾病都有很大好处。

  1、饮食低盐,清淡饮食,多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜,喝些绿茶,茶叶中含有少量的茶碱,有一定的利尿作用,对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助,茶叶中还有维生素C,能起到防治动脉硬化的作用,但不宜过浓。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

  2、饮食低脂,低脂肪的食物有:玉米,燕麦,蚕蛹,枸杞子,香蕈(香菇),生山楂,鸽肉,兔肉,海参,蛤蜊,螺蛳,黄精,茶叶,芹菜,荷叶番茄乳制品以低脂奶,脱脂奶或酸奶主食进食糙米,全麦面包和豆类等食品,水果和蔬菜,如苹果,胡萝卜和马铃薯应连皮吃,以补充食物纤维。

  3、预防药物,主要是防止冠心病患者发生心肌梗死或因冠心病死亡,常用药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。

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