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控制孕吐,做快乐孕妈妈

网友xiao7 上传 2017-05-24 15:27
孕吐是怀孕初期的一个自然反应,没有哪一个孕妈妈因为孕吐而导致胎儿死亡的,也没有因为孕吐影响胎儿健康的,到了怀孕的第16周,这种孕吐反应会自然终止。
面对烦人的孕吐反应,首先孕妈妈们不要焦躁,要正确对待,充分休息,如果压力太大不仅不能缓解孕吐,还会加重晨吐的症状。面对晨吐,最好在起床后先吃少量的食物,好让胃里有些东西,也能防止恶心孕吐。
现在很多孕妈妈都是80后,或者90后,大家都喜欢坐在电脑前,这也会导致晨吐症状加重,最好孕吐的妈妈们不要长期坐在电脑跟前。而且要注意运动,在孕吐时期,只要精神可以就要多去户外走动一下,或者去晒晒太阳等等。还要注意多喝水,也可以在水中加入一些苹果汁,这样就可以缓解孕吐了。梨、桔子这样的水果可以吃一些,柠檬油宜母子的称号,孕吐的妈妈们可以将柠檬放在床边,闻一闻也可以防止晨吐。
孕妈妈们在孕吐期间除了注意饮食,也可以选择保灵孕宝这样的营养品,保灵孕宝注重中医结合,在其中加入了孕妇缺少的营养成分,其中的枸杞、大枣、莲子、山药等中药材可以起到缓解孕吐症状的作用,让孕妈妈告别呕吐,做快乐的孕妈妈。
妊娠开始以后大概五周就开始了孕吐现象,尽管这时候食欲不振,体重下降,其实不会影响到胎儿,所以孕宝宝们完全没有必要为自己的呕吐而担心。
胸闷呼吸困难
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