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糖尿病孕期要做的几件事!_糖友圈_家庭医生在线健康论坛

网友OMHYY 上传 2017-05-18 11:30
众所周知妊娠期糖尿病是一种严重疾病,如果不能恰当诊治可危及母婴双方的健康。在宫内生长的高糖胎儿,不仅出生体重过大的风险增加,还可继续发展为儿童期、成年后肥胖,同时也面临更高的糖尿病风险。欧美华国际糖尿病医院专家提醒在孕期的糖尿病一定要护理好,现归纳为以下几点:
  1.严格控制饮食 饮食治疗对任何类型糖尿病都是最重要、最基础的治疗措施。糖尿病孕妇饮食控制的原则是既能为母婴提供必要的营养,又要控制血糖水平。每餐搭配高纤维素食品,保证各种维生素的摄入,可每日进5~6餐,睡前加一餐,以利于减少血糖波动,防止发生低血糖或饥饿性酮症。控制孕期体重增加不超过9㎏,每月不超过1.5㎏为宜。
  2.鼓励适当运动 糖尿病孕妇宜选择比较舒缓,有节奏的运动项目,如散步,缓慢的游泳和太极拳等。运动前要有热身运动,结束时也应再做一些更轻微的运动,逐渐结束运动。千万不要进行剧烈的运动,如跑步,打球,俯卧撑,滑雪等。糖尿病孕妇运动量不能太大,一般使心率保持在每分钟130次以内。运动持续时间也不宜过长,但也不宜太短,一般维持在20~30分钟内较为合适。如果出现糖尿病急性并发症;有先兆流产,习惯性流产而需保胎者;合并有妊娠高血压病者立即停下就医。
  3.做好健康宣教 妊娠糖尿病孕妇因控制饮食、应用胰岛素治疗、反复检查、缺乏糖尿病知识而紧张、焦虑,担心影响胎儿发育及致畸,因而,要加强对GDM患者及家属的健康宣教,既要让患者了解GDM对孕妇、胎儿、新生儿的影响,提高重视程度,又要认识到良好的饮食控制及系统的药物治疗能有效地控制并发症的发生,嘱其严格遵医嘱,定期复查,并随孕期进展,逐渐增加就医次数。
  4.重视心理护理 根据患者的文化程度、认知能力及性格特点,选择最恰当的沟通
  方式,鼓励患者正确对待疾病,请家属配合做好孕妇的思想工作,帮助患者树立战胜疾病的信心。患者通过良好的健康宣教及心理护理均遵医嘱定期产前检查,积极配合治疗、护理。
  5.患者定期监测血糖 建议患者每月监测血糖1次,如血糖水平过高或波动较大,除嘱其饮食控制外,视情况给予胰岛素治疗,并适当增加血糖监测次数。
  6.加强胎儿监测 教会孕妇胎动计数法,孕16周开始自测胎动,并适时增加产前检查次数。密切监测母亲及胎儿状况,35周后有条件者可2~3天行胎心监护1次,密切监测胎儿宫内储备情况,尽量足月正常生产。


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