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吃什么能瘦脸,瘦脸食物让你健康瘦

网友tyjsrtjrtjyj 上传 2017-04-07 13:36
吃什么能瘦脸?食物在我们生存当中起到非常大的作用,可以为我们的机体提供营养和能量,让我们健康的生存下去。而且有的时候还有瘦身瘦脸的效果呢,那么吃什么能瘦脸呢?


柠檬蜂蜜水
材料:柠檬1个、蜂蜜、水、盐。
制作步骤:
1、将柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,将柠檬切成薄片。
2、将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。
柠檬本身就是非常好的减肥食材,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对减肥十分有益。而这款柠檬蜂蜜水能使您保持皮肤紧致、有弹性,皮肤紧致了,脸型自然就瘦下来了,无疑是最有效最简单的瘦脸身材。


胡萝卜丝炒青蒜
材料:胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。
制作步骤:
1、胡萝卜洗净去皮,擦成丝,肥瘦肉剁成碎肉,生姜洗净去皮,切碎;酸咸菜切小丁,蒜苗洗净切碎备用。
2、锅中放入少许油加热至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀。
3、锅中放入适量油加热,放入胡萝卜丝翻炒片刻,加入少许生抽和盐调味。
4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均匀即可出锅。
胡萝卜能增进血液循环,还能加快脸部脂肪的燃烧,从而使皮肤细嫩光滑,是减少脸部脂肪和让脸部肌肤更加紧致的重要食物选择。


吃什么能瘦脸?最好的瘦脸产品还是选择食用瘦脸果吧,每天只需要食用一颗便可以帮助你轻松快速的健康瘦脸,非常的安全和健康,没有副作用也不会出现反弹的现象,轻松又自如。关键词直接食用,味道也很好,很方便。


柿子干
柿子干甜腻可口,对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们,它将是一个最佳选择!它营养价值很高,一个柿干的维生素C,基本就满足一天所需用量的一半,而且还帮助肠胃消化,最重要的是,柿子富含钾元素,对想瘦咬肌的很有帮助很有帮助。但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦。
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