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散光患者多吃什么好?

网友峰之萤 上传 2017-03-30 15:45
散光患者多吃什么好?眼睛患上散光会给患者的视力健康造成极大危害,建议患者及早去专业眼科医院进行治疗,饮食上也要多吃对眼睛有好处的食物。那么,散光患者多吃什么好?下面请廊坊洛基眼科医院的专家详细的介绍一下。
  专家解答:散光患者多吃什么好?
  一,黑豆粉1汤匙,核桃仁泥1汤匙,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。
  将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟,待温后加入蜂蜜口服。
  二,枸杞子1O克,桑葚子1O克,山药10克,红枣1O个。
  将上述四种食物水煎两次,头二汁相隔3~4小时服。
  1、锌与铬
  近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
  2、维生素类
  维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。
  3、补益肝肾的食物
  中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
  4、蛋白质
  鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。
  5、钙质与磷质
  食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
  通过以上专家的解答,您已经基本了解“散光患者多吃什么好?”。
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