首页 > 内科圈 > 打喷嚏的正确“姿...

打喷嚏的正确“姿势”

网友yiyimei 上传 2016-09-01 17:35
----“你们知道吗?打喷嚏时用手挡是错误的!”

  难道我们从幼儿园开始就学习的知识都要被颠覆了吗?难道成千上万人每天都在用的姿势错了吗?用什么样的“姿势”打喷嚏才是正确的呢?  打喷嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种防御性反应。虽然打喷嚏对自己有保护性作用,但却喷出了大量鼻腔分泌物,混杂在数千个小水珠中。例如结核疾病,大量病菌都是存在于飞沫当中。如果用手来阻挡飞沫又不太注重个人卫生的情况下,很容易将飞沫传给其他健康人群。

  有人测定,分泌物可喷出3米至4米远,这些小水珠可一直飘浮在空气里。所以,当要打喷嚏时,特别在公共场所,周围人多,更要讲究文明礼貌和卫生道德。当旁边有人时,应马上脸背向别人,并用手帕掩盖口鼻,再打喷嚏,这样喷出物就不会四处飞扬。如果没有带手帕,可用双手或衣袖将口鼻掩住,再低头,也能减少喷出的飞沫。这些办法虽简单,但的确可以杜绝或减少疾病的传播。
  如果没有手帕,又没有纸巾,那什么样的“姿势”才是正确的呢?

  专家表示,这种情况下,用臂弯来阻挡飞沫才是正确的姿势。这种情况下,衣物暂时充当手帕的作用,只要勤换衣物,保持个人卫生,就可以大幅降低呼吸道疾病传染的概率。

  建议:
  1、在打喷嚏或咳嗽时,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾团成团扔进垃圾桶;
  2、如果来不及遮挡,建议挽起手对着胳膊打,至少会阻断感冒病毒的传播;
  3、用手捂住口鼻,一定要及时洗手.
x 关闭