脾胃养生有四怕

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一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。
  生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。此外,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害最大。
  生气吗,气完大家都有体会,都不愿意吃饭,胃肠蠕动就减弱,久而久之屎就在肠中蜗居形成便秘,进而形成痔疮,如果还不加注意在胃肠蠕动差的情况下,胃肠之气往上反形成反酸水的胃炎、食管炎。
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 养好脾胃可不简单,尤其在物欲横流,气大伤胃的欲望社会!
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一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。
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我就是胃酸多  而且肝胃不合  一生气就吐  所以现在起要控制自己的脾气了  最好不生气

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