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湿气重的人不能神恋哪些食品?

网友hero1980915 上传 2016-06-01 13:30
1.头脸爱出油;
  2.睡觉打呼噜;
  3.头晕沉如裹;
  4.口中黏腻不爽;
  5.胃胀嗳气,吃饭不香;
  6.白带较多;
  7.阴囊潮湿;
  8.大便沾马桶;
  9.脚气等。
  这些都是湿浊在体内的表现,可你知道你还在吃啥继续往体内造湿吗?这些都是湿浊在体内的表现,可你知道你还在吃啥继续往体内造湿吗?  暑天一到,脾胃的运化功能本身就弱,而西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果也在此时闪亮登场,这些可是造湿的佳品,最易伤及脾阳,加重内湿产生。另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝。而糖果也是滋腻碍胃的圣手,很多人吃糖多就会感觉嗓子有痰,其实痰湿就产生了。  总之,为防内湿生成,脾虚湿盛的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果,饮食宜清淡、易消化,如冬瓜可以排水除湿,苦瓜能养脾开胃。  暑热天气常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、茯苓等健脾利湿之品煮粥食用,可护脾胃、祛湿气。
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