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  • 失眠都有哪些症状

    随着生活节奏的加快,似乎有越来越多的人开始失眠。失眠已经是当今社会中很常见的一种睡眠疾病了。对于失眠很多人其实是并不太了解的,很多人都认... 详情»

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  • 老人失眠怎么预防

    我们很多老人在日常生活中也会经常失眠,长期的失眠对老年人的身体健康也会有很大的影响,那么老人失眠怎么办呢? 我们要学会预防。找到适合的生... 详情»

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  • 治疗失眠 哪个穴位好

    失眠,中医称“不寐”。对于中医来说,治疗失眠可以用按摩的方法。身体上的有些穴位是可以帮助睡眠的,睡前进行穴位按摩,也可起到放松心情,安神... 详情»

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  • 怎么样才算是失眠

    我们很多人都会有晚上睡不着的时候,那是不是就是失眠了呢?今天我们要来了解一下究竟失眠到哪种程度,才算是失眠症。下面我们一起来看看判断失眠... 详情»

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  • 是什么导致了你的失眠

    相信大家都知道失眠的滋味不好受,那么我们就要寻找出失眠的原因,从而避免失眠。失眠的原因是各种各样的,是哪种原因导致了你的失眠呢?晚饭吃太... 详情»

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  • 失眠吃什么食物好

    有点常识的人都知道,睡前如果喝咖啡或是浓茶的话,都不利于睡眠,有可能让你失眠。可见要想不失眠,有些食物不能吃。那么失眠了应该吃什么好呢?1牛奶:牛奶是治疗失眠的... 详情»

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  • 如何预防失眠

    我们很多人都会遇到失眠的问题,每到这个时候是最难受的时候,不管你用什么方法可都不管用,睡不着还是睡不着。长期处于失眠的状态可以引发多种问... 详情»

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  • 失眠的危害有哪些

    失眠是我们常见的一种情况,很多人以为就是太兴奋了所以睡不着觉得,只要调整一下就好了。其实失眠的危害是很大的,下面我们来看一看失眠的危害有... 详情»

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  • 失眠头痛怎么办

    ----失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。  那失眠头痛怎么治疗呢?... 详情»

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  • 失眠吃什么好?

    ----睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径,然后,有些人则是面对一个难题,什么难题呢?就是失眠。什么又是失眠呢?很简单,就是晚上躺在床上... 详情»

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  • 中医辨证十类失眠类型

    ----在中医学中,以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象。有些人晚上总是难以入眠,或睡眠质量差,严重影响了次日的精神状态。睡眠质量... 详情»

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  • 长期失眠的危害

    ----长期失眠的危害?你是否会躺在床上辗转反侧,是否数羊数到自己都记不清了也还是睡不着,失眠困扰着每一个现代人,人们或多或少都会出现失眠的现象。那么长期失眠会... 详情»

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  • 常喝小米粥可缓解失眠症

    ----失眠是夏季常见的疾病,夏季引发失眠的主要原因是因为气候闷热。那么如何治疗夏季失眠呢?除了吃有伤害的安眠药外,喝些小米粥也能改善您的失眠症状。  小米熬粥... 详情»

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  • 晚上睡不着是失眠还是失眠症?

    ----随着社会化进程不断加快,“都市病”日益成为大家关注的重要话题,失眠就是其中一个。社会节奏快、生活压力大,升学、求职、家庭关系、人际关系等方面,让都市人无... 详情»

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  • 善用中医药膳治失眠症

    ----如何治疗失眠症?如果你经常受到失眠症的困扰。长期无法解决,痛苦不堪的话。可以试试中医药膳,相信它们可以为你解决失眠症。  失眠症患者也可以准备一些杞子山... 详情»

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  • 失眠症的病因及日常护理

    ----失眠症亦称“不寐”、“不得眠”、“目不暝”等,是指经常不能获得正常睡眠为特征的病症。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱,气... 详情»

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  • 失眠的治疗方法

    ----晚上失眠的人是非常痛苦。但是现代社会生活节奏快,生活工作压力大,睡眠环境较差等原因导致我们经常出现失眠的情况。下面小编就来介绍一些失眠治疗的方法。  除... 详情»

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  • 失眠千万别死扛

    ----俗语云:睡眠是金。没错,睡眠是人体的充电器,睡眠是最好的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”。但是近年来,感觉自己睡不好睡不着的人越来越多,这是失眠吗?... 详情»

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  • 怎么缓解老年人失眠

    ----夜不能寐,使很多老年人饱受失眠的困扰。作为子女,我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年,那么,老年人失眠是怎么回事?我们怎样做才能帮助老年人提高... 详情»

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  • 孕妇为什么失眠

    ----孕妇为什么失眠?主要与怀孕期间体内的激素变化有关。失眠是一种影响人们睡眠质量的疾病,看似不是病,但也会给患者带来很多麻烦,尤其是孕妇失眠,严重影响孕妇的... 详情»

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