黄瓜比较适合夏天吃，可以清热解暑，不过黄瓜的功效很多，下面来介绍一下黄瓜的好处和禁忌。 1、吃黄瓜可以健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统有... 详情»
火龙果口感不错，不过价格有点偏贵，不过现在什么水果都贵，都吃不起了，不过没有办法，生活还是要继续，可以经常吃点水果，对身体有好处，下面来介绍一下火龙果的功效... 详情»
红豆和薏米仁都是可以药食同源的食物，搭配好使用，效果加倍。一般杂粮是使用，就是越杂效果越好，今天来介绍一下吃红豆薏米粥的好处。 薏米红豆粥功效：薏米红豆粥... 详情»
鱼的营养价值高，鱼肉鲜美，其实，现在鱼都比肉贵，可见鱼的好处非常多。今天就来介绍一下罗非鱼的好处，刺少，好吃。 吃罗非鱼的好处有哪些? 1、罗非鱼的肉味... 详情»
罗汉果是夏天必备饮品，特别咽炎不好的人，可以泡水喝，有缓解作用。还有，罗汉果汁可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。下面来介绍一下罗汉果的功效，... 详情»
爱美是女人的天性，如果越吃越美，越吃越年轻，那是好事情，所以我们要学会吃，学会用食物来护肤。下面来介绍几种食物，常吃对皮肤有好处? 1、草鱼：草鱼含有丰富... 详情»
豆腐是我们餐桌上常见的一种食物，一般老人都喜欢吃，经常小葱拌豆腐又过一天，那么，常吃豆腐居然对身体好吗?下面一起来看看! 豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润... 详情»
有些人晚上饿得快，一般晚上9-10点钟回加餐，或者吃宵夜，有些人一般会煮点甜品吃，常见的芋头糖水。芋头糖水如果煮得烂烂的确实好吃，吃芋头到底有什么好处?下面... 详情»
土豆又称马铃薯，土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，有些人就非常喜欢吃，比如酸辣土豆丝，又下饭，又便宜，那么，土豆有什么营养价值，为什么那么深受人们的... 详情»
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，为温补强壮品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止... 详情»
大蒜是我们日常生活中的一种调味品，也是一种植物。我们经常食用大蒜，它到底有什么好处呢?哪些人不适合吃呢?下面一起来了解了解。 1、抗癌：研究发现，大蒜中的... 详情»
大多数人在吃南瓜时都会将南瓜子丢掉，其实这是错误的。那么，南瓜子有什么好处，哪些人不适合吃南瓜子?下面来了解了解。 1、治疗失眠，增强记忆力，南瓜子富含维... 详情»
瓜子、花生、五花肉在我们日常中是经常吃到的，它们的营养价值都不一样，用途也不一样。瓜子、花生、五花肉的热量哪个高，下面来一起看看。 瓜子的营养价值 每1... 详情»
饮食虽然是日常生活中的一些小事，但是在生活中我们也要引起重视，否则饮食不当对身体也会造成一定的痛苦。酸菜是一种开胃小菜，那么，常吃酸菜有什么影响，酸菜是否会... 详情»
黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功... 详情»
柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。另外，柿子不但营养丰富，而且... 详情»
小米粥是好东西，一般胃口不好的人，都可以喝小米粥来调理肠胃，，那么，小米粥到底有什么好处呢?小米来了解了解! 吃小米的好处 中医认为，小米味甘咸，有清热... 详情»
丝瓜我挺喜欢吃的，一般拿来煲汤挺好喝的，其实瓜类食物大多数都可以美容减肥的，女人天生喜欢减肥的动物，所以夏天可以吃瓜类食物，清热，要吃应季的瓜类最好，也新鲜... 详情»
为什么现在人都喜欢吃红薯养生?红薯和红薯叶都是好东西，现在的老人大多数以前都是经常吃红薯的，当然，我说的是农村。农村人吃红薯和红薯叶是因为没有钱买鱼肉，所以... 详情»
小时候吃的鱼腥草真的能致癌吗?脑袋里大大的问号，真的会导致肾病，甚至是肾癌吗?当然这说法有点欠研究，人患癌不是说单纯的吃一种食物就患癌的，还会有其他的原因一... 详情»