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  • 失眠头痛怎么办

    ----失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。  那失眠头痛怎么治疗呢?... 详情»

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  • 失眠吃什么好?

    ----睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径,然后,有些人则是面对一个难题,什么难题呢?就是失眠。什么又是失眠呢?很简单,就是晚上躺在床上... 详情»

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  • 中医辨证十类失眠类型

    ----在中医学中,以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象。有些人晚上总是难以入眠,或睡眠质量差,严重影响了次日的精神状态。睡眠质量... 详情»

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  • 长期失眠的危害

    ----长期失眠的危害?你是否会躺在床上辗转反侧,是否数羊数到自己都记不清了也还是睡不着,失眠困扰着每一个现代人,人们或多或少都会出现失眠的现象。那么长期失眠会... 详情»

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  • 常喝小米粥可缓解失眠症

    ----失眠是夏季常见的疾病,夏季引发失眠的主要原因是因为气候闷热。那么如何治疗夏季失眠呢?除了吃有伤害的安眠药外,喝些小米粥也能改善您的失眠症状。  小米熬粥... 详情»

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  • 晚上睡不着是失眠还是失眠症?

    ----随着社会化进程不断加快,“都市病”日益成为大家关注的重要话题,失眠就是其中一个。社会节奏快、生活压力大,升学、求职、家庭关系、人际关系等方面,让都市人无... 详情»

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  • 善用中医药膳治失眠症

    ----如何治疗失眠症?如果你经常受到失眠症的困扰。长期无法解决,痛苦不堪的话。可以试试中医药膳,相信它们可以为你解决失眠症。  失眠症患者也可以准备一些杞子山... 详情»

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  • 失眠症的病因及日常护理

    ----失眠症亦称“不寐”、“不得眠”、“目不暝”等,是指经常不能获得正常睡眠为特征的病症。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱,气... 详情»

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  • 失眠的治疗方法

    ----晚上失眠的人是非常痛苦。但是现代社会生活节奏快,生活工作压力大,睡眠环境较差等原因导致我们经常出现失眠的情况。下面小编就来介绍一些失眠治疗的方法。  除... 详情»

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  • 失眠千万别死扛

    ----俗语云:睡眠是金。没错,睡眠是人体的充电器,睡眠是最好的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”。但是近年来,感觉自己睡不好睡不着的人越来越多,这是失眠吗?... 详情»

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  • 怎么缓解老年人失眠

    ----夜不能寐,使很多老年人饱受失眠的困扰。作为子女,我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年,那么,老年人失眠是怎么回事?我们怎样做才能帮助老年人提高... 详情»

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  • 孕妇为什么失眠

    ----孕妇为什么失眠?主要与怀孕期间体内的激素变化有关。失眠是一种影响人们睡眠质量的疾病,看似不是病,但也会给患者带来很多麻烦,尤其是孕妇失眠,严重影响孕妇的... 详情»

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  • 失眠有什么症状

      失眠是一种及其通常的疾病,是一种持续恰当时间的令人不满意的表现;而且失眠的表现许多,表现有的并不是很明显,这致使不少的失眠患者耽误了治疗。失眠患者之所以如此... 详情»

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  • 失眠饮食调理方法

      失眠虽说是一种小病,但是疾病的危害是极大的,一旦患病最明显的症状特征就是睡眠质量不好、多梦、易醒等睡眠障碍症状,所以一旦患病,患者一定要及时的采取措施应对。... 详情»

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  • 失眠如何自我调理?

      常用安眠药不仅会引起抗药性,而且容易造成肝损伤。科学家们发现,食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为,若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。现推荐几... 详情»

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  • 怎样预防失眠?

      失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。  失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因... 详情»

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  • 请问失眠怎么办?

      生活中,很多人都有失眠的情况,躲在床上翻来覆去几个小时都难以入睡。甚至有时候整夜都没有入睡。失眠不仅影响我们的身体健康,还会严重影响到我们的心情。那么,失眠... 详情»

  • 失眠可能会导致哪些并发症

      现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医... 详情»

  • 长期失眠会有哪些危害?

      长期失眠是指失眠已持续几周或几年的时间。长期失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两大类。继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物... 详情»

  • 失眠是什么原因引起的?

      失眠对人的危害很大,不仅使皮肤变得没有光泽,而且会使人变得消瘦,更会使人内分泌失调,所以我们要关注失眠,更要去找失眠是什么原因引起的,那么现在小编就以个人的... 详情»

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